Get Social With Us
Recette d'Automne - Manisma - Naturopathe à Avallon
Naturopathe Avallon
20052
post-template-default,single,single-post,postid-20052,single-format-standard,hazel-core-1.0.6,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.10,wpb-js-composer js-comp-ver-6.7.0,vc_responsive

Recette d’Automne

Ingrédients

    • Un chou-fleur
    • Un brocoli
    • Pâtes complètes au Sarrasin
    • 1/2 oignon
    • Crème de coco
    • Epice de votre choix (de mon côté, j’ai utilisé du Cumin)
    • Sel, poivre

 

Préparation du plat 👩🏻‍🍳

1/ Couper l’oignon, le brocoli & le chou-fleur

2/Les faire cuire à la vapeur pendant une vingtaine de minutes

3/ Pendant ce temps, faire bouillir l’eau et mettre vos pâtes à cuire

4/ Préparer une sauce à base de crème de coco, de cumin (ou des épices de votre choix), sel & poivre

5/ Verser vos pâtes, légumes et recouvrir de sauce